Da'da dheer, inbadan oo dad ah ayaa ku xayiran cudurada orthopedic, oo ay ka mid yihiin osteoarthritis-ka waa cudur aad u badan. Markaad qabtid osteoarthritis, waxaad la kulmi doontaa raaxo daro sida xanuunka, adkaanta, iyo bararka aagga ay dhibaatadu saameysey. Marka, maxaad u qaadataa osteoarthritis? Marka lagu daro qodobo da 'ah, waxay sidoo kale la xiriirtaa shaqada bukaanka, heerka xijaabka u dhexeeya lafaha, dhaxalka iyo qodobo kale.
Waa maxay sababaha osteoarthritis?
1.Gage waa mid aan laga fiirsan karin
Osteoarthritis waa cudur aad u xun oo waayeel ah. Dadka intiisa badani waxay ku jiraan 70-meeyadii markay cunaan arthritis, si kastaba ha ahaatee dhallaanka iyo dadka da'da ah ee da'da ah waxay sidoo kale la kulantaan adkaanta iyo xanuunka, iyo sidoo kale daciifnimo iyo dhaqdhaqaaq kooban, waxay u badan tahay alaabatada laftabarar.
2.Maruusku waxay u nugul yihiin cudurka
Haweenku waxay sidoo kale u badan tahay inay yeeshaan osteoarthritis inta lagu jiro dhalmada. Jinsi sidoo kale door baa ku jirta osteoarthritis. Guud ahaan, haweenku waxay u badan tahay inay cudurka ka saaraan cudurka ragga. Markay haweenku ka horreeyaan 55 sano, ragga iyo dumarka labadaba si weyn uma saameeyaan osteoarthritis-ka, laakiin ka dib da'da 55 sano, haweenku waxay u badan tahay inay ka xanuunsadaan cudurka ragga.
3.For sababaha xirfadeed
Osteoarthritis-ka ayaa sidoo kale la xidhiidha shaqada, maxaa yeelay shaqooyin jireed culus, awoodda joogtada ah ee wadajirka ah ee wadajirka ah waxay horseedi kartaa xirashada carjawda. Qaar ka mid ah dadka qaba hawsha jirdhiska ayaa laga yaabaa inay u nugul yihiin xanuunka wadajirka ah iyo adkaanta marka jilbaha iyo isjiidsanaanta, ama fuulitaanka jaranjarooyinka, waqti dheer, iyo xusullo iyokhudaar, barida, iwm. Waa aagagga la wadaago ee arthritis-ka.
4. Waxaa saameeyay cuduro kale
Ka hortagga osteoarthritis, laakiin sidoo kale waxay u baahan tahay inay fiiro gaar ah u yeeshaan daaweynta cudurada kale ee wadajirka ah. Waxay kaloo u badan tahay inay ku dhacdo cudurka osteoarthritis haddii aad leedahay qaabab kale oo arthritis ah, sida gout ama rheumatoid arthritis.
5. Xijaab xad dhaaf ah iyo ilmada u dhexeeya lafaha
Waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato daryeelka kala-goysyada waqtiyada caadiga ah si looga fogaado xidhashada iyo ilmada xad-dhaafka ah ee lafaha. Waa cudur wadajirka ah oo looxeeyo. Marka osteoarthritis uu dhaco, carjawda barkintakala goyshoos udhac oo guban kara. Marka carjawda uu bilaabmayo inuu jebiyo, lafaha ma wada dhaqaaqi karaan, oo kala goysyadu waxay sababi karaan xanuun, madax adag, iyo astaamo kale oo aan fiicnayn. Sababo badan oo arthritis-ka ah ayaa ka baxsan gacanta qofka, iyo isbeddelada hab-nololeedka qaarkood waxay yareyn karaan halista cudurka osteoaarthritis.
6. Saamaynta hiddaha
In kasta oo ay tani tahay cudurka orthopedic, sidoo kale waxaa jira xiriir gaar ah oo leh hiddo-wasanaha. Osteoarthritis-ka ayaa inta badan laga dhaxlaa, iyo haddii qof ka mid ah qoyskaaga uu leeyahay osteoarthritis, sidoo kale waad yeelan kartaa. Haddii aad dareento xanuun wadajirka ah, dhakhtarku wuxuu sidoo kale weydiin doonaa taariikhda caafimaadka qoyska si faahfaahsan marka aad tagto cisbitaalka si loo baaro, taas oo ka caawin karta dhakhtarka inuu sameeyo qorshe daaweyn habboon.
7. Dhaawacyada ay sababaan isboorti
Markaad jimicsatid waqtiyada caadiga ah, waxaa lagama maarmaan ah in la bixiyo dareenka saxda ah oo aadan sameyn jimicsi adag. Maxaa yeelaycayaar Dhaawac waxay u horseedi kartaa osteoarthritis, dhaawacyo isboorti oo caan ah oo horseeda osteoarthritis-ka waxaa ku jira ilmada carjawda, dhaawaca lugaha, iyo kala-goynta wadajirka ah. Intaas waxaa sii dheer, dhaawacyada jilibka ee la xiriira isboorti, sida jilibka curyaanka ah, waxay kordhiyaan halista cudurka arthritis-ka.
Xaqiiqdii, waxaa jira sababo badan oo loogu talagalay osteoarthritis-ka. Ka sokow toddobada kor ku xusan, bukaannada ka matagaya miisaankoodu culus yahay oo miisaankoodu yahay ayaa waliba kordhin doona halista cudurka. Sidaa darteed, bukaannada foosha xumaa, waxaa lagama maarmaan ah in si sax ah loo xakameeyo miisaankooda waqtiyada caadiga ah, oo laguma talinayo inaad si xoog leh u jimicsato marka aad ka fogaato waxyeelada kala-goysyada aan bogsan karin oo ay kiciso osteoarthritis-ka.
Waqtiga Post: Oktoobar-19-2022
