Marka ay sii kordheyso da'da, dad badan ayaa ku xayiran cudurrada lafaha, kuwaas oo ay ka mid yihiin osteoarthritis-ku waa cudur aad u badan. Marka aad qabtid osteoarthritis-ka, waxaad la kulmi doontaa raaxo darro sida xanuun, adkaansho, iyo barar aagga ay dhibaatadu saameysey. Haddaba, maxaad u qabtaa osteoarthritis-ka? Marka laga soo tago arrimaha da'da, waxay sidoo kale la xiriirtaa shaqada bukaanka, heerka uu ka maqan yahay lafaha, dhaxalka iyo arrimo kale.
Maxay yihiin sababaha keena osteoarthritis-ka?
1. Da'du waa mid aan dib loo celin karin
Cudurka Osteoarthritis waa cudur caadi ah oo ku dhaca dadka waayeelka ah. Dadka badankood waxay ku jiraan da'da 70-meeyada marka ay qaadaan xanuunka arthritis-ka, si kastaba ha ahaatee dhallaanka iyo dadka waaweyn ee da'da dhexe ayaa sidoo kale la ildaran kara cudurka, haddii aad dareento adkaansho iyo xanuun subaxdii, iyo sidoo kale daciifnimo iyo dhaqdhaqaaq xaddidan, waxay u badan tahay inay tahaykala-goysyada lafahacaabuq.
2. Haweenka caadada ka joogsada ayaa u nugul cudurrada
Haweenku waxay sidoo kale u badan tahay inay qaadaan xanuunka osteoarthritis inta lagu jiro caadada. Jinsigu wuxuu kaloo door ka ciyaaraa xanuunka osteoarthritis. Guud ahaan, haweenku waxay u badan tahay inay qaadaan cudurka marka loo eego ragga. Marka dumarku ay ka yar yihiin 55 sano, ragga iyo dumarkuba si weyn uma saameeyaan xanuunka osteoarthritis, laakiin ka dib da'da 55, haweenku waxay u badan tahay inay la kulmaan cudurka marka loo eego ragga.
3. Sababo xirfadeed awgood
Cudurka Osteoarthritis sidoo kale wuxuu la xiriiraa shaqada bukaanka, sababtoo ah shaqo jireed oo culus, awoodda joogtada ah ee qaadida kala-goysyada waxay horseedi kartaa xirashada carjawda goor hore. Dadka qaar ee sameeya foosha jireed waxay u nugul yihiin xanuun iyo adkaansho kala-goysyada ah marka ay jilba joogsanayaan oo ay foorarsanayaan, ama ay fuulayaan jaranjarada, muddo dheer, iyo xusullada iyojilbaha, dabada, iwm. waa meelaha caadiga ah ee xanuunka kala-goysyada.
4. Waxaa saameeyay cudurro kale
Ka hortagga osteoarthritis-ka, laakiin sidoo kale waa in fiiro gaar ah loo yeesho daaweynta cudurrada kale ee kala-goysyada. Waxay sidoo kale u badan tahay inay isu beddesho osteoarthritis haddii aad qabto noocyo kale oo arthritis ah, sida gout ama rheumatoid arthritis.
5. Xidid iyo jeexitaan xad dhaaf ah oo u dhexeeya lafaha
Waa inaad fiiro gaar ah u yeelatid daryeelka kala-goysyada waqtiyada caadiga ah si aad uga fogaato xoqidda iyo jeexitaanka xad-dhaafka ah ee u dhexeeya lafaha. Waa cudur burburiya kala-goysyada. Marka uu dhaco osteoarthritis, carjawda ayaa dejisakala-goyswuu daalaa oo bararaa. Marka carjawdu bilaabato inay burburto, lafo ma wada dhaqaaqi karaan, is jiidjiidkuna wuxuu sababi karaa xanuun, adkaansho, iyo calaamado kale oo aan raaxo lahayn. Sababo badan oo keena xanuunka kala-goysyada ayaa ka baxsan xakamaynta qofka, isbeddellada qaab nololeedka qaarkoodna waxay yareyn karaan khatarta cudurka kala-goysyada.
6. Waxaa saameeyay hidde-sidayaasha
In kasta oo kani yahay cudur lafaha ah, haddana waxaa jira xiriir gaar ah oo la leh hidde-sideyaasha. Cudurka Osteoarthritis-ka badanaa waa la iska dhaxlaa, haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo osteoarthritis, waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale qabto. Haddii aad dareento xanuun kala-goysyada ah, dhakhtarku wuxuu sidoo kale si faahfaahsan u weydiin doonaa taariikhda caafimaadka qoyska marka aad isbitaalka u tagto baaritaan, taasoo ka caawin karta dhakhtarka inuu sameeyo qorshe daaweyn oo ku habboon.
7. Dhaawacyada ay sababaan ciyaaraha
Marka aad jimicsi sameyneyso waqtiyada caadiga ah, waxaa lagama maarmaan ah inaad fiiro gaar ah u yeelato oo aadan sameyn jimicsi adag.isboortiga Dhaawacu wuxuu keeni karaa osteoarthritis, dhaawacyada isboortiga ee caadiga ah ee keena osteoarthritis waxaa ka mid ah jeexitaanka carjawda, dhaawaca seedaha, iyo kala-goysyada. Intaa waxaa dheer, dhaawacyada jilibka ee la xiriira isboortiga, sida jilibka, waxay kordhiyaan khatarta arthritis-ka.
Xaqiiqdii, waxaa jira sababo badan oo keena osteoarthritis. Marka laga soo tago toddobada arrimood ee kor ku xusan, bukaanada mataga cayilka badan oo cayilka noqda ayaa sidoo kale kordhin doona khatarta cudurka. Sidaa darteed, bukaanada cayilan, waxaa lagama maarmaan ah in si habboon loo xakameeyo miisaankooda waqtiyada caadiga ah, mana lagu talinayo in si xoog leh loo jimicsado marka la jimicsanayo, si looga fogaado dhaawaca kala-goysyada aan bogsan karin oo keeni kara osteoarthritis.
Waqtiga boostada: Oktoobar-19-2022
