ACL-gaagu waxa uu ku xidhaa lafta bowdadaada iyo lafta garaadkaaga waxana uu kaa caawinayaa in uu jilibkaagu xasilo. Haddii aad jeexjeexday ama murgacisay ACL kaaga, dib-u-dhiska ACL wuxuu bedeli karaa seedaha dhaawacan oo lagu tallaalo. Tani waa jilibka beddelka qayb kale oo jilibkaaga ah. Inta badan waxaa loo sameeyaa habka daloolka furaha. Tani waxay la macno tahay in dhakhtarkaagu qaliinka ku samayn doono godad yaryar oo maqaarkaaga ah, halkii uu u baahnaan lahaa inuu gooyo weyn sameeyo.
Qof kasta oo qaba dhaawaca ACL uma baahna qalliin. Laakiin dhakhtarkaagu waxa laga yaabaa inuu aad ugu taliyo qalliin haddii:
waxaad ciyaareysaa isboorti ay ku jiraan leexasho iyo leexin badan - sida kubbadda cagta, rugby ama shabkada - waxaadna dooneysaa inaad dib ugu soo laabato.
waxaad haysaa shaqo jidheed ama gacan - tusaale ahaan, waxaad tahay dab-demis ama sarkaal booliis ama waxaad ka shaqeysaa dhismaha
Qaybaha kale ee jilibkaaga ayaa dhaawacmay waxaana sidoo kale lagu hagaajin karaa qaliin
Jilibkaagu wax badan buu siinayaa (oo loo yaqaan xasillooni darro)
Waa muhiim inaad ka fikirto khataraha iyo faa'iidooyinka qalliinka iyo inaad tan kala hadasho dhakhtarkaaga qalliinka. Waxay ka wadahadli doonaan dhammaan xulashooyinkaaga daawaynta waxayna kaa caawin doonaan inaad tixgeliso waxa adiga kuugu fiican.
1.Qalab noocee ah ayaa loo isticmaalaa qalliinka ACL?
Qalliinka ACL wuxuu isticmaalaa qalab badan, sida Tendon Strippers oo xiran, biinanka haga, fiilooyinka hagaya, Femoral Aimer, Drills Femoral, ACL Aimer, PCL Aimer, iwm.
2. Waa maxay wakhtiga soo kabashada ee dib u dhiska ACL ?
Caadi ahaan waxay qaadataa qiyaastii lix bilood ilaa sanad in si buuxda looga soo kabsado dib u dhiska ACL.
Waxaad arki doontaa dhakhtarka jimicsiga maalmaha ugu horreeya ka dib qalliinka. Waxay ku siin doonaan barnaamij baxnaanin oo leh jimicsiyo adiga kuu gaar ah. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad hesho xoogga buuxa iyo dhaqdhaqaaqa kala duwan ee jilibkaaga. Caadi ahaan waxaad yeelan doontaa yoolal taxane ah oo aad ku shaqayso. Tani waxay noqon doontaa mid shakhsi ahaan adiga kuu gaar ah, laakiin waqtiga caadiga ah ee dib u dhiska ACL wuxuu la mid noqon karaa kan:
0-2 toddobaad - kordhinta xaddiga miisaanka aad ku qaadi karto lugtaada
2–6 usbuuc – bilaabaya in uu si caadi ah u socdo iyada oo aan xanuun joojin ama laamo
6-14 toddobaad - dhaqdhaqaaq buuxa oo dib loo soo celiyay - awood u leh inuu kor iyo hoos u fuulo jaranjarooyinka
3-5 bilood - awood u leh inuu sameeyo dhaqdhaqaaqyo ay ka mid yihiin orod la'aan xanuun (laakin weli iska ilaalinta ciyaaraha)
6-12 bilood - ku soo laabashada isboortiga
Waqtiyada soo kabashada saxda ah way ku kala duwan yihiin qof ilaa qof waxayna ku xiran tahay waxyaabo badan. Kuwaas waxaa ka mid ah isboortiga aad ciyaareyso, sida uu u daran yahay dhaawacaaga, tallaalka la isticmaalay iyo sida wanaagsan ee aad u soo kabaneyso. Takhtarka jimicsiga jirka ayaa ku weydiin doona inaad dhammaystirto tijaabooyin taxane ah si loo eego inaad diyaar u tahay inaad ku soo laabato ciyaaraha. Waxay rabaan inay hubiyaan inaad maskax ahaan diyaar u tahay inaad sidoo kale soo noqoto.
Inta lagu jiro soo kabashadaada, waxaad sii wadi kartaa inaad qaadato dawooyinka xanuunka sida paracetamol ama dawooyinka ka hortagga bararka sida ibuprofen. Hubi inaad akhrido macluumaadka bukaanka ee la socda dawadaada oo haddii aad wax su'aalo ah qabtid, la hadal farmashiistahaaga wixii talo ah. Waxa kale oo aad mari kartaa baraf baraf ah (ama digir barafaysan oo tuwaal lagu duudduubay) jilbahaaga si ay kaaga caawiso yaraynta xanuunka iyo bararka. Si toos ah ha u marin baraf maqaarkaaga sababtoo ah barafku wuxuu dhaawici karaa maqaarkaaga.
3. Maxay jilibkaaga geliyaan Qalliinka ACL ?
Dib-u-dhiska ACL wuxuu caadi ahaan socdaa inta u dhaxaysa hal ilaa saddex saacadood.
Habka waxaa badanaa lagu sameeyaa qalliinka daloolka furaha (arthroscopic). Tani waxay ka dhigan tahay in lagu fuliyay iyadoo la isticmaalayo qalab lagu dhex geliyo dhowr gooyo yaryar oo jilibkaaga ah. Takhtarka qalliinka ayaa isticmaali doona arthroscope - dhuuban, tuubo dabacsan oo leh iftiin iyo kamarad dhammaadka keeda - si uu u arko gudaha jilibkaaga.
Kadib marka uu eego gudaha jilibkaaga, takhtarka qalliinka ayaa ka saari doona xubinta seedaha si loogu isticmaalo tallaalid ahaan. Tallaalku inta badan waa qayb ka mid ah seedaha qayb kale oo jilibkaaga ah, tusaale ahaan:
• Muruqyada murqahaaga, kuwaas oo ah seedaha xagga dambe ee bowdadaada
● Jilibkaaga, kaas oo meesha ku haya koofiyaddaada
Takhtarka qalliinka ayaa markaas ka abuuri doona tunnel dhex mara laftaga sare iyo lafta bowdada hoose. Waxay ku duni doonaan tallaalka gudaha tunnel-ka oo ay ku hagaajin doonaan meesheeda, badiyaa iyagoo wata boolal ama birta. Dhakhtarkaaga qaliinka ayaa hubin doona inay jirto xiisad ku filan oo ku saabsan tallaalka iyo inaad leedahay dhaqdhaqaaq buuxa oo jilibkaaga ah. Kadibna waxay ku xidhi doonaan goyaamada tolmo ama xabag.
4. Ilaa intee ayaad dib u dhigi kartaa qalliinka ACL ?
Ilaa aad tahay ciyaartoy heer sare ah mooyaane, waxaa jira 4 ka mid ah 5tii fursadood in jilibkaagu uu ku soo kabsado si caadi ah oo u dhow qalliin la'aan. Ciyaartoyda heerka sare ah inta badan si fiican uma sameeyaan qaliin la'aan.
Haddii jilibkaagu sii wado bixinta, waxaad heli kartaa carjaw jeexan (khatar: 100kiiba 3). Tani waxay kordhinaysaa halista ah in mustaqbalka dhibaato kaa haysato jilibkaaga. Caadi ahaan waxaad u baahan doontaa qalliin kale si aad uga saarto ama u dayactirto xubinta jeexjeexan ee carjawda.
Haddii aad ku korodhay xanuun ama barar jilibkaaga ah, la xidhiidh kooxdaada daryeelka caafimaadka.
Waqtiga boostada: Dec-04-2024
